“间歇性踌躇满志,持续性混吃等死”可能是许多年轻人的现实生活写照,即使心里很清楚这样下去是不行的,但还是控制不住自己,说好的要学习,结果到头来还是觉得躺着舒服,说好了要减肥,结果还是躺着舒服。躺着真的有那么舒服吗?你还别说,确实是舒服。但是,就算躺着再舒服,那产生的危害可是大家都心知肚明的,年纪不大,却越来越害怕体检,生怕一个不小心就查出什么事来了。为了我们自己的身体健康,我们应该,也是必须要做出改变了。
如果你觉得改变太难,坚持不下去,曾经也锻炼过几天,但还是因为种种原因搁置了,那你不妨来试试拳击速度球吧。跟别的运动项目相比,这可能是简单的运动了。但它虽然简单,运动效果可一点都不输其它运动项目。一个简简单单的球,就能让你迅速集中注意力,同时锻炼到全身,也训练了四肢的协调能力。
球体晃动时,找准时机击打过去,再次落下判断下落位置迅速出拳击打。说起来很简单,但真的上手也没有那么容易。这是一项同时消耗脑力与体力的运动,练了之后心里会有一股油然而生的征服感,我一定要练会这个球!有了这样的想法,何愁坚持不下来呢?
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