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拳击速度球 易上手随时随地运动无处不在

2021-10-29 16:49:47   来源:名品乐购    编辑:王伟萍

走进拳击馆,不管你是想把自己打造成一个未来的世界拳王,还是只是想寻找一种有趣的锻炼方式来塑造匀称,结实的臂膀,速度球都是不可或缺的一种锻炼器材.在任何一个正规的拳击训练馆里你都能发现速度球,因为在拳击训练中,梨球的运用已经有上百年的历史了.至今梨球训练仍然是拳击运动员日常训练中的必备科目,其之所以能经久不衰,就是因为速度球练习具有不可替代的重要作用!

  【要想提高速度,必须练习快速运动】李小龙

  走进拳击馆,不管你是想把自己打造成一个未来的世界拳王,还是只是想寻找一种有趣的锻炼方式来塑造匀称,结实的臂膀,速度球都是不可或缺的一种锻炼器材.在任何一个正规的拳击训练馆里你都能发现速度球,因为在拳击训练中,梨球的运用已经有上百年的历史了.至今梨球训练仍然是拳击运动员日常训练中的必备科目,其之所以能经久不衰,就是因为速度球练习具有不可替代的重要作用!在拳击训练中,速度球训练可以练习拳击的击打节奏,也可以帮助拳手练习眼和手的协调性,同样也可以练习阻挡和击打的协调性。

  经常练习速度球能够提高自己的节奏、反应、速度,充分发挥和利用肉体与精神的警觉性。即充分运用你的想象力,并预想你的对手可能如何发招攻击,并使自己的心理处于实际搏击状态。

  该款速度球为头戴悬挂式,简单易学,头箍可以调节,大人小孩都可以玩,锻炼动态视力/锻炼专注力,无异味。球回弹性好,柔软并且不会伤到眼睛,随时随地都可以玩转!

  速度球练习注意事项:用手的侧面或者指关节击打速度球,它会快速弹起三次,然后你再击打一次,建立自然的1-2-3节奏。想要练好速度球需要一定时间。当打得好一些的时候,可以用不同的节奏击打速度球。坚持练习,孰能生巧。

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